Verduras de hoja verde: el color de la salud
Hacer mas fuerte el sistema inmunológico a través de la alimentación es un plan escencial para sostener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una manera natural y efectiva de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales